Como prometido!rs estou aqui!!!!rsrs

Pois bem..mesmo sem aquele animooo de postar,estou comprindo esta etapa..creio q aos poucos vou voltando...mais to lendo muitos blogs das zamigas tá?ainda nao comentando mais logo logo vai voltar o meu animo de antes..só um q nao to conseguindo q é o da NIRA..amigaa o q tá acontecendo?adoro te vistar,e vc esta sempre aqui..e sumiu!!!saudades de ti!!bem voltando..falando agora da Ra..ta indo bem..do meu jeitim de sempre,mais bem...to investindo mais nas frutas,mais nao tirei de tudo as coisa "normais",tipo reduzi a quantidade,pois para mim ai q está o "segredo"...nao emvisto em paes especias,coisas ligth...continuo me alimentar com o de sempre,mais claro q as porçoes reduzem,pois tenho q aprender a me virar com o q tenho..to comendo mais verduras tbem,visto q ja comentei q sou meia enjoadinha,kkkk,mais to indooo..comendo bastante tomate!kkkkk..bem Af,começei hoje,40 min.de caminhada acelerada,nao consigo caminhar devagar,com o tempo vou passar passar para 1 hora...peso ta em 52,400,quase estabilizado neh?Dm,ainda nao deu as caras mais sinto as dores dos dias anteriores de sua vista...estou ainda sentindo minha aliança meia apertadinha (e isso é sinonimo de inchaço!)mais fazer o q neh?coisas de mulher!kkkkk...bem basicamente é isso..a to anotando a minha alimentaçao...e optando por um jantar mais leve!vi no blog da Ge sobre dikas de cardapios e o q ela colocou lá me ajudou bastante,q foi a vitaminha de banana..perdi bastande peso fazendo isso..e me enche pacas...e eu to voltando a fazer a vitamina...e é esse q vai ser meu jantar...é isso ai gentemmm..desculpa os erros ai,pois to correndo ir levar meu filhote para o futsal e de lá mesmo eu e ele temos ensaio na igreja!!!bjs...amanha to de volta..(ainda deu tempinho de colocar fotinha!rsrs)

eu e minha vida!

meu bem mais q precioso!meu filhote!

Voltando!!chega de desculpas!!!

Oi gente!!voltei!agora é serio\o/\o/!!!vou parar de palhaçada..porque a unica prejudicada aqui sou eu! e Eu preciso recomeçar..nao q eu engordei horrores!mais minha barriguinha ,ta acentuada,reflexo de má alimentaçao...e hoje ja começei tudo certim...ja comprei frutinhas,para a semana entao.nada de sair fora do programado..virei aqui todos os dias...e vou anotar no caderno o q como..tenho um niver pra ir dia 9 de abril..coisa simples,mais quero estar de bem comigo!ontem me senti gorda!nao sei se é dona M q ta dando as caras:e ela mexe muito comigo..nada ficou bom em mim ontem!quase desisti de ir a igreja,por causa da pança..tava dolorida e inchada..aff!e hoje vou tomar vergonha na cara e dar uma caminhada...a se vou!bjs..fotinha de ontem!relevem a cara de bunda o humor tava negro...TO RECOMEÇANDO...quero meu pesim paradinho em 52 nada a mais...

De trança rsrs..filho tava afim de tirar foto naum,ve a qualidade dela neh?shaushaushau

De volta para o meu aconchego!!!

OI lindas do meu core!to voltando..aos poucos..pois nao sei o q á, to sem vontade de postar sabem?vcs ja passaram por isso alguma vez?vc le os blogs acha interresante mais nao tem vontade de comentar...e eu resolvir começar a fazer diferente hoje,começar atualizando o meu blog!nao sumii por q engordei,porq to perdida no quisito RA..meu peso continua o mesmo graças a Deus(q ele me conserve sempre assim!)sumi porque pareçe q perdi aquela animaçaooooo entende?nao to triste com nada,nao aconteceu nada q me fizesse desanimar..mais eu ja to voltando(mesmo q eu nao atualize todos os dias)..peso de hoje 52,300 kg,to mantendo a um tempinho esse peso!é isso  gentem,quero voltar sempre aqui!porque isso me faz muito bem!fotinhas recentes...vamos por partes...

eu e maridao no encontro de casais sabado dia 13/03/2011

encontro de casais dia 13/03/2011

sabado passado dia 19/03-culto aniver do meu pastor( foto:pastor e minha sobrinha)

depois do culto fui comer pizza!porq ninquem é de ferro neh?kkkk

domingo dia 20/03...

churrasco na praia..praia deserta...

churrasco com o povo da igreja..comemorando 'ainda' o niver do meu pastor!rsrs! bom
é o q tem pra hoje minha gente!Vou-me fazer o rango(feijoadinha light,)se eu vou comer ?claroooooooo q simm!mais sempre com moderaçao né?pois a RA é simples assim...bjs....

Amanha retornando a Ra firme e forte!!!

Gentem amanha volto,para voltar com força total na Ra...desleixei,cruzei os braços e acho q engordei...amanha volto com fotos,cardapios,se muita mais muita força de vontade para continuar..bjs........

Apareçeu a margarida..ole..ole..ola..kkk...senta q o post é grandaooooooo

Oi lindonas do meu core!!como estao todas ai?firme e forte?como passaram o feriadao?se conportaram ou enfiaram o pé na jaca?tenso né?eu penso q um feriado,e algo como um teste para mim..porq nesses dias aqui em casa comemos muita besteira..aff!entao feriado é uma comilança danada!kkkkk..entao vou falar como foi o meu,visto q sumi e nao disse e nem apareçi para dizer como seria meu feriado..entao sexta fui para roça!logo após o almoço,depois de buscar o meu filho na escola..fikei de sexta a domingo a tarde..era para ficar até segunda..mais minha gente como choveu naquele lugar..aff!peloamordeDeus!e roça x chuva nao combinam...entao lá tinha muitas comidas totozas,e feita no fogao a lenha!ainnnnnnnn!!e euzinha aqui enfiei o pé na jaca..e euzinha aqui fez paneloes de doces(leia-se garota prendada)tipo de goiaba,de mamao,coco aff!e lá fizeram churrasco,macarronada,frango frito!abafa gentem(tenho uma cunhada q cozinha horrores de bom!)entaoooooo mesmo assim viemos embora no domingo,e continuou a comilança aqui de casa mesmo assim!segundo recebi a visita nada menos do q a dona M aff!em pleno carnaval ela apareçe..ela me deixou agitadissima aff!estava em ritimo de carnaval!rsrsrs...ai fui me pesar em plena tpm...dammm!!entao levei u baita susto:54,400 kg!como assim?fiquem fula da vida!esqueçi de comentar q estava com o intestino preso desde semana passada!!!imagina como eu tava entao:tpm x intestino preso(nem eu tava me aguentando)kkkk..coitado do marido!entao ontem tomei um remedinho tipo natural para resolver o caso do n 2..e hoje resolvi me pesar(pois graças a Deus dona M se foi mais cedo)e o pesinho ficou em 52,300 kg!!!num é maravilhoso?To percebendo q incho muito na tpm..e preciso regularizar meu intestino...entao gente,acho q eu estou naquela fase q eu impaquei no peso..to reclamando nao sabe?vcs podem reparar nos posts antigo q estou com esse pesim a muitossss meses..as vezes do uma escapulida feiaaaaa,mais logo compenso lá na frente..pois Ra é isso né?todo dia uso a Ra..acho q estou estabilizada no peso,pois ,no meu caso eu reduzi a quantidade no prato.....antes eu comia de 2 a 3 paes na hora do café da manha..é mole?e hoje como 1!nao q as vezes eu nao sinta vontade sabem?mais eu me controlo..se possivel saio até da mesa..kkkkkkkk..entao a Ra mudou a minha vida..e vai ser assim para toda minha vida..é isso gentemmm..to correndo atraz do 51 kg ainda..mais sem pressa,com calma,e com conciencia...(minha familia nao quer q eu emagreça mais nao...tao achando to já to muita magra...)mais eu quero e vou pesar 51 kg!á se vou!kkkkk..é isso..tirei uma fotinha,para vcs verem!estou com uma bermuda surradinhaq usei no começo desse blog..ficava apertaderrima..e hoje ela sai sem precisar abrir o ziper..nao é o maximo?mais vou postar a foto amanha..assim volto e nao sumo de novo!(sumi mais to bem hein?)ta tudo certinho,tudo indo muito bem!bjsssssssssssssss....
é assim q me sinto hoje...