Oi coraçoes?tudo joinha ai?to sumidinha né?mais acho q nao é só eu q sumi nao!o povo da blogosfera ta sumidoooo tbem!porque sera?desanime nao hein?pois bem vou falar de mim!desinchei de segunda para terça(visto q domingo tomei refri)o bom sinal q estou com o mesmo pesin...vcs podem notar q estou com 52,200 kg a um tempao....entao eu to conseguindo manter..mais a parte triste q os 51 kg ta dificil pacas,pareçe q eu empaquei...nao sei mais o q fazer!ja como tao pokin!vou tentar ficar sem o pao frances q como pela manha...e a noite ficar com uma vitamina..pois foi assim q perdi no começo uns quilinhos..olha como foi minha Ra ontem:
cm:2 fatias de pao de forma comum+tico de margarina+meia xicara de café com leite desnatado..
lm:1 goiaba
almoço:2 colheres de arroz,2 de feijao,carne ensopada com legumes e um pukim de
farinha..(q eu amooo)..
café da tarde:1 banana amassada com 1 colher de leite em pó
janta:1 pao frances+1 tico de margarina+1 xicara de café com leite
é isso! erro nos paes eu sei!mais posso falar uma coisa para vcs?eu amo pao!e troco ele por qualquer prato de comida!rsrs..e mesmo fazendo estas trocas acho q a balança tá em paz comigo!pois peso todos os dias
sei q é errado ,mais ela me mostra um preso cravado q é 52,200 kg! me peso em 2 balanças e me mostram a mesma coisa.. assim eu me sinto segura...tenho q mudar,comer mais frutas,reduzir um pouquinho o pao(quem sabe nao faz alguma diferença né?)e fazer Af!pois esta semana nao fiz um diazinho sequer,pois to estudando um pouco..é domingo o dia do concurso!Que Deus me ajude!!!mudando de assunto:Hoje encontrei uma mulher q caminhava no mesmo horario q eu,e sei q ela fez plastica na barriga!ai tomei coragem e a abordei para conversar (quem me segue sabe q é um desejo meu fazer uma lipo)e perguntei sobre o medico,o valor e tudo mais..mostrei a ela a minha barriga kkkk..isso no meio da rua!kkkkkk..brincadeira estavamos conversando num local menos populoso!shushushushus..ai ela falou q no meu caso é uma mini plastica,tipo para tirar uma exesso de pele!e q o caso dela ela fez plastica mesmo e colocou protese no seio!ficou por 5mil e quinhentos dinheirinhossss,e q ela acha q no meu caso a plastica fica em torno de uns 3 mil!Ainnnnnn!é meu sonho!!!!vou pegar o tel do medico com ela,e conheçer ele,ela me falou muito bem dele,e disse q ele é muito conheçido aqui no ES!é isso gentem falei de mais né?kkkkkkkk..to animaderrima!!!para fazer tudo certim!!!!.....
Bjssssssssssss
Oiii! Eu ja fiz essa plástica que vc quer, espia nos posts mais antigos do meu blog que tem até fotos!!!
ResponderExcluirContei os ptos da tua refeição e come pouco mesmo. mas talvez seja isso, o corpo precisa de calorias p poder queimar e vc oferece ta pouco a ele que ele nem tem como queima-las! Quem sabe vc ingere mais uma frutinha denoite?? Tipo uma amiexa, um pessego... beijos
oi bonita ,se vc acha que caminhar não esta dando o resultado desejado ,experimenta fazer natação ,vc vai ver os resultados rapido ,o abdomem fica sarado ,vc emagrece rapido os musculos ficam durinhos rsrs ,eu to meio parada com a natação por causa de uma gripe que não quer me deixar e pelo tempo frio que tá fazendo aqui ,mas eu já comprovei os resultados da natação .
ResponderExcluirbjos e boa semana