Esqueçi de colocar o lanche da tarde:2 fatias de pao ligth,com margarina ligth e meia xicara de café com leite (adoçado bem pouquinho com açúcar pois ainda nao consigo tomar café com adoçante brulll)...bjs (deixa sair pois essa cabeça de minhoca aqui nao tá bem)rsrs...
Amiga, vc quer participar?
ResponderExcluirafinal vc já estava inscrita...se quiser eu coloco seu nome na listagem..quer?
bjinhus
Olá!! Obrigadinha pelas visitinhas, espero recebê-las sempre e sempre estarei por aqui. Que pena sua dor de cabeça, espero que passe logo, coisa chata é dor de cabeça, né? Lindinha a sua alimentação, está de parabéns!!
ResponderExcluirSuper beijos
Lindona
ResponderExcluirTire suas medidas e anote, quando o desafio fizer o primeiro mês tire de novo e me mande juntamente com essas de agora.
Faça os exercícios do dvd em dias alternados..hojeédia da parte de braços e abdomen
Amnhã é dia de pernas e bumbum e assim vai..
bjinhus
Oi! Gostei muito do seu blog. Estou iniciando o meu. Me siga...
ResponderExcluirhttp://jac-mais-fina.blogspot.com/
Beijo!