quinta-feira, 7 de outubro de 2010

BOM DIA AMADAS!!!

oi gatonas do meu core!Como estao ai?firme e fortes?espero q sim,q todas estejam animadas como eu!hurulllll..isso é só p mim despertar..kkk..hoje migas nao fui caminhar,acordei cedo mais minhas pernas estavam muito doloridas mais deixa eu explicar:é pq moro perto de minha  familia entende?e moro no terceiro andar,e pareçe uma coisa,um tio meu e uma tia minha estão dodoi!Aí sempre to descendo p dar uma olhada neles,eles moram aqui do lado...E tem meu pai q por enquanto está de volta na casa dele aqui no 1 andar(ele nao mora aqui mora em um bairro vizinho)recentimente ele teve um derrame!Ficou com algumas seguelas mais ta bem,esta andando,faz as coisinhas dele,fala e conta piadas9ele é muito alegre)mais sempre to lá ,perguntando se ja almoçou se tomou o remedio e tals!So muito grudenta entende?acho q familia é tudo!E é isso esses dias ta pauleira aqui!mais Deus é fiel e ele nao desampara os filhos teus..e Deus vai nos dar vitoria!EU CREIO!Bem migas,vamo mudar de assunto:sobre a alimentaçao de ontem::                                                                                                                                                               
café da manha:2 fatias de pao light+1 fatia de presunto+1 fatia de queijo minas(meu pai me deu e nao resisti) + um golinho de café                                                  
almoço:1 colher de arroz,2 de feijao,carne com legumes,2 fatias de banana frita,2 mini pedaços de aimpim frito,meio tomate,1 colher de farofa pronta(vou deixar de comer estou observando q me faz mal)
lanche da tarde:meia sicara de caé com leite + 6 biscoitos de agua e sal + margarina light
jantar foi depois de chegar da igreja(muito tarde nao gosto): iogurte natural +1 fatia de abacaxi picadinho+linhaça +4 biscoistos papa ovo(vcs conheçem,é aqueles biscoitos q se da p bebê roer quando esta nascendo dentinhos)kkkkkk...adogoooo!Que acharam?to exagerando?Me de uma luz!To com medo de esta exagerando nas porçoes e ganhar o q perdi,pois me esforçei pacas!Vou colocar uma fotinha de antes e depois tá?nao reparem a cara de bulacha,e os olhos vermelhos!Vamos lá: a primeira fotinha foi  a uns 3 anos atrás,a partir dai q tive conciencia q estava precisando mudar algo,mais ainda nao tinha levado muito a serio nao!A 2 fotinha foi em janeiro deste ano,nussa! era uma festinha q tinhamos feito p minha sobrinha(tava puta da vida pois a bermuda nao entrava em mim,agora ela esta larga!kkkk) e a 3 foi ontem a noite antes de ir a igreja!Nao reparem a cara de bolacha,nao estava me sentindo bem (Acho q foi a farofa!kkk)!É isso! o q vcs acharam?Teve alguma mudança?...agora vou visitá-las..obs:se ficar alguma miga q nao visitei,me perdoe,é pq sou nova aqui e to aprendendo a mexer nessa casa,to dando preferencia aquelas q deixam recadinhos,mais sempre to olhando e deixando recadinho aquelas q por ventura estao sumidadas!bjs..A outra coisa meninas como vcs fazem para fazer montagens de fotos do cardapio de vcs?to querendo aprender,pois to anotando o q como no dia anterior,pois senao esqueço!kkkkkkkk...to piradinha da silva!..ele poste quase nao foi GRANNNDE!bjm


6 comentários:

  1. Oi sheyla,

    Tudo bem?? Te vi no blog da celly e vim conhecer seu cantinho e amei!!
    Já estou te seguindo!!!
    E uma coisa que achei interessante foi o fato de vc morar no espirito santo!! é pq nos meados de janeiro, vou mudar pra ai, comprei uma casa ai, e meu esposo tem o sonho de morar na praia, ai já viu né...temos que ser sábias e acompanhar o marido. Mais estou feliz pela decisão!!!
    Parabéns pela sua R.A. está magérrima, heim!!

    Beijos e te aguardo no meu cantinho!!

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  2. Hellooo!!!

    Realmente familia é tudo temos q cuidar mesmo!!!

    Nossa olha as fotos, super diferentes,dá pra notar q quanto mais o tempo passo melhor fica rs
    Vc esta ótima viu
    O seu corpo esta super bonito

    Bjs

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  3. Oii

    Que linda nas fotos!!
    Eu acho que sua alimentação ta legal sim..
    Tirando a banana frita que eu tbm amo, mais qdo descobri que 1/2 frita tem mais de 300kcal nunca mais comi rsrs

    bjs

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  4. Oi amiga, é lógico que dá pra ver diferença, vc tá fininha.
    Quanto ao cardápio, acho que vc não tá exagerando não.
    Tomara que tudo se resolva aí na sua família. Abraço.

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  5. Oi minha mais nova amiga,

    Olha eu aqui de novo!!
    Eu vou morar em jacaraipe, vc conhece??? mora perto???
    ESTOU amando a idéia, e não vejo a hora de ir....a casa que comprei fica a 1000 metros da praia , mais ou menos!!
    E vc mora perto da praia, ou mora perto de mim???

    beijos

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  6. Oi flor
    Vc faz bem curtir a familia pq familia é tudo mesmo.Se eu comer a metade dq vc comeu eu engordo, sou facil de engordar, esta linda nas fotos e mais magra sim, da para ver a diferença.
    Beijosss

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