Oi! tudoooooooo bemmmmm?Espero q estejam todas unidas e q nao deixaram a anciedade vence-las hein?E se nao foi dessa vez!Recomeçar sempre....Bem minhas Gatonas,ontem falei q voltaria p postar os selinhos,aí!nao deu,pois ontem foi dia de compra do mes!aff...como eu andei gente!E como os preços estao um absurdoooo!Estamos querendo uma vida mais saudavel e pra isso gasta-se muito dimdim...e acredita q nao terminei?mais hoje vou voltar p a sessao do açouque...kkk...Ontem fiz compra sozinha e é horrivel,faço sempre com maridao,pois ele empurra o carrinho p mim!kkkkkkkkk...fiquei mega cansada e nao fui nem caminhar ontem,mais me senti tao cansada como se tivesse caminhado/corrido por 1.:00 hrs...kkkk.Gentem ontem me pesei!kk..novela né?e continua no mesmo 53,5 kg acho q minha gordurinha (feia) ta localizada,pois percebo q o corpo já to bem fininho,acho q porisso nao to perdendo nada....vcs podem ver pelo meu cardápio!p mim tá otimo,me sinto bem ,tem nada exagerado e nao passo fome...Algumas pessoas comentaram aqui q tá otimo,mais q eu comi tal coisa q nao ta certo e tal...mais gentem RA é isso mesmo,nos permitem variar,se nao fica muito enjoativo,e lá na frente sempre compenço,comendo algo mais leve!E o mais importante aqui nisso tudo é a minha saude e maneira de encarar a minha alimentaçao,to muito feliz(pois eu hoje posso dizer q sou uma menina controlada)aff...Nao quero encarar a Ra como a morte,como algo chato,tediante,e sim com prazer (pois hoje como verduras e frutas,pois antes nem sabia o q é isso!)Se minha pançinha fosse mais enchutinha eu diria q eu pararia por aqui e estaria satisfeita,mais vou firme nessa meta de 52,0 kg!Nunca pesei isso!Quando eu era solteira e antes de engravidar sempre pesei 54 ou 55 kg!Mais agora com muitos pesinhos ganhos na gestaçao(quase 25 kg!)emagreçi e tals,mais a barriga mudou um pouco! pouco nao muitooooooo..Diga-se q no passado a minha abdomen era p dentro!TENHO COM URGENCIA FAZER ABDOMINAIS,SO TO ADIANDO!....RA de ontem:
café da manha:4 biscoitos levissimos ligth+ meia xicara de café com leite
almoço:1 colher de feijao,chuchu refogado,1 bife de gado pequeno,meio tomate e um copo de suco light(aqui ta muito quente)
lanche da tarde:5 biscoitos levissimos com margarina light +meia xicara de café com leite.........
jantar:1 colher de feijao,chuchu e um bife de gado pequeno.........
E hoje de novo tenho muitas coisas p fazer ex:faxina na casa,açouque,lavar colchas e edredons de se cobrir(rebusar falamos aqui) q usamos p dormir kkkkkkkkkkkkk Entao é isso......hoje visito-as só a noite,pois maridao ta de folga,entao já viram né?mais a tarde ele vai p um curso q ele tá fazendo...Vou Colocar uma fotinha de ontem a tarde,foi filhotim q tirou p mim!bjssssssssss......(amanha eu volto com a pesagem oficial kkkkkkk)...
oiee lindaaa
ResponderExcluirbom diaa!
nossa compras valeram entao pela caminhada, o q agente anda num supermercado ne?!!!
ai ta linda na fto, magrinha!
mais se vc quer chegar no peso dos seus sonhos, corra atras mesmo!!!!
e nao adiaa mais as abdominais derrepente vai ser mto bom pra vc!
bjusss
xauxau
eu d novo... eskeci d responder
ResponderExcluireu so fiz a parte de cima do template, akela montagem, mais nao consegui mexer no resto, q coisa........! hehe
bjus
Não pode parar não amiga!! Mesmo sem pancinha tem que continuar mantendo o corpitcho. Se achar que um dia vai sair dessa vida.. engorda de novo.. (cruel eu neh rsrsr)
ResponderExcluirVc tá ótima !! investindo nas caminhadas e nos abdominais vc vai queimar a gordurinha do Panceps rsrsr
Tbm tô nessa luta...
bjinhos e bom FDS!!
para editar as imagens e fazer a montagem, usei o photoshop, dpois pra colocar fui em designer e em titulo do blog, la tem opcao d colocar imagem, e foi isso! entendeu? eheh
ResponderExcluirOi flor!
ResponderExcluirvc esta linda!
Beijks
Oieeeee
ResponderExcluirGata como sempre viu Sheilita rs!
Sua alimentação esta bacana sim!
Força nas compras hehehehehe
Tenha um ótimo dia e um excelente final de semana
*_*
OI QUERIDA
ResponderExcluirNÃO ENTRA NA NEURA NÃO
VC ESTA ÓTIMA
SUA ALIMENTAÇÃO TA LEGAL
TALVEZ COM OS ABDOMINAIS VC CONQUISTE OQUE FALTA
CONTINUE FIRME
BJS
Oiii
ResponderExcluirEsses selinhos estão chovendo por todos os lados eu nem sei o que vou fazer.
Força na peruca ai, nada de estress, vc ja ta linda.
Bjs
Amiga obrigada pela visita!!!
ResponderExcluirparabéns pela determinação vc tá linda!!!
bjus flor tenha um otimo final de semana!!!